ການນອນກົນເປັນສິ່ງລົບກວນ.ມັນປຸກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານອນຫຼັບດີ.ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້ານອນຫຼັບດີ ຖ້າພວກເຂົາປຸກເຈົ້າໃຫ້ເຊົາ.ນີ້ເປັນບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ ແລະຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍຄົນກໍນອນງອນບາງຄັ້ງ.ການນອນຫລັບມັກຈະເປັນສັນຍານຂອງສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າການຢຸດຫາຍໃຈນອນບໍ່ຫຼັບ, ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະບັນຫາ cardiovascular ອື່ນໆ.
ໃນປັດຈຸບັນມີຄວາມຮັບຮູ້ເພີ່ມຂຶ້ນກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງການນອນກົນ, ເຄື່ອງຊ່ວຍຫາຍໃຈໄດ້ເຂົ້າໄປໃນຄອບຄົວຫຼາຍຂຶ້ນຍ້ອນວ່າເຄື່ອງຊ່ວຍຫາຍໃຈສາມາດສະຫນອງການປິ່ນປົວທາງເດີນຫາຍໃຈທີ່ບໍ່ມີການແຜ່ກະຈາຍສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ມີອາການຢຸດຫາຍໃຈນອນຫລັບຫຼືຫາຍໃຈບໍ່ພຽງພໍ.
ເວລາປະກາດ: ມິຖຸນາ-01-2022